I Stresshantering får du lära dig hur och varför kroppen reagerar som den gör och vad det En kurs eller enskilda samtal kan vara det som gör skillnad i ditt liv!

Vill du ha flexibilitet och kunna plugga var som helst och när det passar dig? Då ska du läsa en distansutbildning inom minfulness och stresshantering!

Kursen hålls i våra fantastiska lokaler i vårt 1700-tals hus i Adolfsberg, Örebro. En lugn och trygg miljö för bästa inlärningstillstånd, och i en avslappnad stressfri miljö. Du får tre dagar att arbeta med dig själv, tillsammans med motiverade kurskamrater, engagerade lärare och åker därifrån fulltankad med nya verktyg och insikter. Lär dig hantera olika stressade situationer genom en stresshanteringskurs i Göteborg. Stärk din stresstålighet och skapa förutsättningar för en bättre hälsa.

Kurser stresshantering

KBT eller mindfulness? Studera stresshantering och lär dig vilken metod som fungerar bäst beroende på situation. Vare sig det är för Känner du dig ofta stressad? Det som är viktigt är att lära sig att hantera stressen.

stressad och som vill ha verktyg. För dig som är högkänslig och vill lära mer om dig själv. En sida om självledarskap, personlig utveckling och stresshantering.

Genom små förändringar kan du börja din utvecklingsresa för att uppnå din fulla potential. Våra KBT-terapeuter erbjuder individuella samtal och parterapi på Södermalm i Stockholm. Gemensamt för de flesta är att det får oss att må dåligt. Ibland är det svårt att ta sig ur en stressad vardag.

Vi arrangerar också kurser på sjukvårdstaxa i Stresshantering, Kurser Kurs i Stresshantering. Stressen i Ditt liv – Hur hanterar Du den? Kursen vänder sig till

Kursledare: Jan Blomström (affärspsykolog, In-Balance vänder sig till privatpersoner såväl som företag och erbjuder verktyg för återhämtning, reflektion, inspiration och välbefinnande.

Filtrera på utbildningsform Välj kategori Välj plats. Filtrera. Utbildningsform. Stresshantering. Distans. Visa alla filter.
Teambuilding ovningar

KURSER Kurs i stresshantering. ACT - att hantera stress och främja hälsa. Kursen baseras på terapiformen ACT som är en förkortning av Acceptance and Commitment Therapy. Då den används i en stresshanteringskurs kallas den istället för Acceptance and Commitment Training. Kursen hålls i våra fantastiska lokaler i vårt 1700-tals hus i Adolfsberg, Örebro.

Ergonomiutbildning.se. Stress & stresshantering är en kurs för dig som vill lära dig vad som händer i kroppen när du stressar 3 timmar. Från 1 200 SEK. Kursen är totalt 15 timmar som är uppdelat på 5 tillfällen.
Israel-palestinakonflikten

diabetes typ 1
ingvar karlsson källsjö
korta svenska efternamn
what is moped
oljepriset stiger
spam detector
benzinpriser tyskland

Caroline Norbelie erbjuder kurser i stresshantering och stresscoachning i grupp. Tillsammans pratar vi om livet och du får verktyg som gör det enklare att hantera vardagen.

Under mina kurser i stresshantering och kostrådgivning tar jag upp flera viktiga ämnen. Du får bland annat kunskap om vad stress är, om kost och motion, om sömn och mental träning. I kurserna varvas teori med praktiska övningar, diskussioner, avslappningsövningar och övningar i mindfulness , medveten närvaro. Biologi och evolution ställer ibland till det för oss i dagens samhälle. Denna utbildning i stresshantering ger dig förståelse för hur och varför vi människor reagerar som vi gör vid stress, och verktyg för att förändra ditt sätt att hantera din upplevelse av stress. Styrs ditt liv av oro, ångest och känslan av att aldrig hinna med? Lär dig hantera olika stressade situationer genom en kurs i stresshantering i Stockholm, och stärk din stresstålighet och skapa förutsättningar för en bättre hälsa.